Kalcium erős és egészséges csontokhoz BulVit
A kalcium ásványi anyag, amely segíti a csontok erejének fenntartását. Testünk folyamatosan kis mennyiségű kalciumot távolít el a csontjainkból, és új kalciummal helyettesíti őket. A csont átalakításának ez a folyamata nagyon fontos. Ha a test több kalciumot távolít el a csontokból, mint amennyit hozzáad, a csontok lassan kezdenek gyengülni és hajlamosabbak a ridegségre. Ezért az ásványi anyag napi bevitele lehetővé teszi a test számára, hogy a szükséges mennyiségű kalciumot juttassa a csontokhoz.
Nagyon fontos tudni, hogy a gyermekek és serdülők kalciumbevitele rendkívül fontos a csont szilárdságának felépítésében és fenntartásában. A kalciumban gazdag ételeket fogyasztó gyermekek és tizenévesek fenntartják a fontos ásványi anyag egészséges szintjét a csontjaikban. Így segítik a kalcium napi megújulását a csontokban. Érdekes módon a csontoknak megvan a maguk kalciumkapacitása, amely gyermekkorban és serdülőkorban épül fel. Akkor nem nőhet, és a szervezet csak a bevitt kalcium napi adagjaival tudja feltölteni. Tehát a serdülőkor végére a lehető legtöbb kalcium bevitele elősegíti az egészséges csonttömeg fenntartását.
A kalcium olyan ásványi anyag, amelyet a szervezet nem tud előállítani, és táplálékkal és kiegészítőkkel nyerhető. Ha nem jut elegendő kalciumhoz, a test csontrendszere szenved és gyengül - néha még könnyen törékeny is.
Ez a fontos ásvány számos testfunkciót támogat:
✔ segíti a mozgásszervi rendszert;
✔ támogatja az idegrendszert;
✔ véd a vastagbélrák ellen;
✔ segít a PMS súlyos tüneteiben;
✔ segít megelőzni a veseköveket;
✔ szabályozza a pH-szintet;
✔ szabályozza a vérnyomást;
✔ véd a fogszuvasodás kialakulása ellen;
✔támogatja a tápanyagok szállítását a testben.
A kalcium, mint mindannyian tudjuk, a szervezetben a leggyakoribb ásványi anyag, és főleg a csontokban és a fogakban található meg. A csontváz alátámasztásához elengedhetetlen a szükséges csonttömeg fenntartása. A szervezet az izom- és idegműködésben, valamint a szívműködésben is folyamatosan használja a kalciumot. A legtöbb felszívódó kalcium a vesék és a vastagbél normális testi folyamataival, valamint az izzadsággal veszik el.
Ha az étrend nem tartalmaz elegendő kalciumot, amely a szervezet napi szükségleteihez szükséges, akkor a test elkezdi felszívni a csontokban tárolt kalciumot, ami fokozott törésveszélyhez vezet.
A kalciumhiány tünetei
A test kalciumhiánya meglehetősen gyakori probléma. Gyakori tünetek, amikor izmaid fájnak, remegnek, hirtelen görcsök és görcsök jelentkeznek. Ezenkívül, ha szívdobogás, magas vérnyomás, csontritkulás, fogvesztés és ínybetegség, álmatlanság, menstruáció előtti görcsök, magas vérnyomás és ízületi gyulladás szenved. Mindez kalciumhiányt jelenthet.