Kakaós keksz cukor nélkül

Ez a házi süti recept nem tartalmaz cukrot. Természetes édesítőszerként banánt használunk. Az eredmény 16 ropogós kakaós keksz kókuszízzel - hasznos és nagyon finom.

Tények a tápanyagokról

Kókusz és kókusz forgács

A kókuszt az "élet fájának" nevezik. És valóban kókusztejet, kókuszolajat ad nekünk, és a kókuszreszelék belülről készül. A kókusz felgyorsítja az anyagcserét, segít normalizálni a koleszterint, antibakteriális és gombaellenes hatást fejt ki. Javítja az emésztést és gyorsan energiát ad.

A kókuszolaj telített zsírokat tartalmaz. A főzés során megőrzi hasznos tulajdonságait. A kókuszreszelék nagyon ízletes és illatos, ezért gyakran tartalmazzák a süteményeket. Ezenkívül a fűrészpor gazdag antioxidánsokban, rostokban, káliumban, rézben, mangánban, B-vitaminokban, vasban és egyebekben. Nem tartalmaznak glutént.

A kakaó erős antioxidáns. Flavonoidokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a vérnyomást és a szív egészségét. Egészségügyi előnyeinek kihasználása érdekében a zabpehelybe reggel vagy turmixba kakaóport adhat. 2 evőkanál kakaópor csaknem 4 gramm rostot eredményez.