Kagyló recept hatalmas izmokért Fogyás
A kagyló a tökéletes fitnesz étel - 100 gramm akár 25 gramm fehérjét is tartalmaz
A tél már elkezdődött, és hamarosan még a hús és a burgonya gondolatától is visítani fogunk. Az izmok azonban nem várni akarnak, hanem növekedni, és nem szabad üres reményeket hagynunk rájuk. A rossz dolog az, hogy a levesek és a pörköltek sokáig nem keltik fel az étvágyunkat, és egyre gyakrabban álmodunk valami új aromáról.
Párolt kagyló paradicsommal, fokhagymával és bazsalikommal
A kagyló amellett, hogy rendkívül gazdag fehérjében, rengeteg tápanyagot is tartalmaz, amelyek jót tesznek az egészségnek és különösen az izmoknak. A tenger egyedülálló halvány illata felmelegít a hideg télen, és felidézi a csodálatos nyár emlékeit.