Kábítószerek - Ne haljon meg a tudatlanság megafogyásából mini adagokkal

Ha nem tudja elképzelni az életét csokoládék, desszertek és sült kísértések nélkül, akkor a mini adag diéta megfelelő Önnek, ami havi hat kilogramm fogyásban segít.

Ez az étkezési mód nem igényli a kulináris kísértések és fantáziák lemondását. Mindent megengedhet magának, amit szeret. Csak az összeget kell minimálisra csökkenteni. Valami, mint a szokásos adag fele.

Fogyassza ezeket a kis adagokat, ellenőrizze az éhségérzetet, ne fogyasszon túl, és háromnaponta végezzen pihentető napot, csak gyümölcsleveket, zöldségeket és vizet. Ez megtisztítja testét a felesleges zsírtól és méreganyagoktól.

Ha erre a diétára szeretnénk váltani, egy húsgombóc helyett csak a felét fogyasszuk. Ne feledje az elfogyasztott saláta mennyiségét, és csökkentse, amíg el nem ér egy mini adagot.

---