Julia Roberts ezzel a felső diétával lefogy! (Lásd a titkát)

Julia Roberts egy régi étrendben bízott abban, hogy tökéletes formában tartsa magát

Julia Roberts egy több mint negyven évvel ezelőtt ismert étrendre támaszkodik, és néhány évvel ezelőtt különösen fontos lett a világ elitje körében. "Jelzőlámpának" hívják, és a napi menü követését rendkívül egyszerű szabályokra korlátozza.

A diéta nemcsak hihetetlen sikert aratott, hanem gyorsan lefogyott, utólag pedig az undorító jojo-effektus nélkül. Julia Roberts évek óta bízott benne, és az eredmény látható volt. Mivel a 47 éves mega csillag elkészíti napi adagjait, a "közlekedési lámpa" alapján.

A háromszínű étrend három fő csoportra osztja a fő élelmiszercsoportokat. A vörös zónába tartoznak a magas kalóriatartalmú ételek és a tápanyagban szegény ételek. Helyi félkész termékeket, tésztát, édes kísértéseket, kolbászt, cukrot, tejszínt tartalmaz. Csak hét naponta szabad fogyasztani.

---