Joghurt és hajdina a teljes tisztítás érdekében
A legendás orosz gyógyító, Profiriy Ivanov, ismertebb nevén "orosz jóga" meggyőződése, hogy a testet legalább félévente, vagy évente kétszer meg kell tisztítani. Mivel a felhalmozódott méreganyagok különféle betegségekhez vezethetnek.
Gyakori megfázás, különféle fertőzések, fáradtság, álmosság, dekoncentráció - mindezek a bizonyítékok a szervezetben található toxinok, rosszindulatú baktériumok és más, nem kevésbé káros anyagok jelenlétére. Nem szabad figyelmen kívül hagynia azt a tényt, hogy a test rendszertelen tisztítása, az alváshiány, a stressz és mindenekelőtt - az egészségtelen táplálkozás az elsődleges forrása a rossz koleszterinszint emelkedésének.
"A fiatalok és az egészség elixírje"
Az orosz jóga által alkalmazott hatékony természetes gyógymód csak két összetevőt tartalmaz, de számtalan előnyt tartalmaz. Ezek joghurt és hajdina liszt. Az orosz tudós az ayrant "az ifjúság és az egészség elixírjének" nevezi. A hajdina lisztnek viszont figyelemre méltó gyógyító tulajdonságai vannak: erősíti a testet, megfiatalítja az ereket, csökkenti a fáradtságot, fokozza a karok és lábak vérkeringését, csökkenti a rossz koleszterinszintet és fokozza a vizelet kiválasztását.