Jóga terápia; jóga kezelés; Jóga és egészség
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
A jógaterápia Indiában kezdődött a múlt században, a hagyományos orvoslás és a hagyományos hatha jóga gyakorlat összeolvadásának eredményeként. A jóga nyugati népszerűsítésével egyre több, különböző egészségügyi problémákkal küzdő embernek van szüksége adaptált jóga programra. A hangsúly nem az univerzális komplexumok alkalmazásán alapul minden gyakorló számára, hanem a hallgatóval/pácienssel való személyes kapcsolat hangsúlyozásán és egyéni sajátosságainak figyelembevételén: fizikai, pszicho-érzelmi és szociális. A gyógyító célokra használt jógának óriási lehetőségei vannak, és már számos indiai kórházban alkalmazták, a hatékonyságát bizonyító tudományos tanulmányok száma növekszik, és egyre népszerűbb Amerikában és Európában. Már hazánkban!
A jógának bizonyított hatása van számos fizikai és pszicho-érzelmi állapot kezelésére és megelőzésére, mint például:
- izom-csontrendszeri betegségek (izomfájdalom és -feszültség, ízületi gyulladás, gerincdeformitások és izomegyensúlytalanság, spondylosis, ízületi degeneratív betegségek, porckorongsérvek);
- légzőszervi és szív- és érrendszeri betegségek (asztma, magas vérnyomás, szívbetegségek)
- az emésztőrendszer betegségei (gasztritisz, székrekedés, emésztési zavarok stb.)
- hormonális rendellenességek (2-es típusú cukorbetegség, hiper/hipo pajzsmirigy-túlműködés, menstruációs rendellenességek)
- Túlsúly
- Álmatlanság, szorongás és depresszió.