Jóga fogyáshoz - 5 kiválasztott videó - Can Yoga Online Store

Sokan szeretnénk lefogyni a következő nyárra. 5 általunk kiválasztott és kipróbált jóga videót kínálunk fogyókúrára közismert Adrienne-nktől!

jóga

Ebben a válogatásban Adrienne leginkább az energia áramlására összpontosít, amely segít nekünk a sovány izomtömeg felépítésében. Minden jógagyakorlat következtében nem csak vékonynak, hanem sokkal egészségesebbnek és szebbnek is érezzük magunkat a következő tavasszal és nyárral. Ne feledje, hogy kitartásnak kell lennie. Tehát kezdjük az öt jóga javaslattal a fogyáshoz.

№1 jóga fogyáshoz - egészséges energiaáramlás - 36 perc

Reggeli edzésre is alkalmas, még akkor is, ha nincs 1 szabad órád. Ebben a videóban Adrien arra ösztönzi Önt, hogy táplálja az egészséges energiaáramlást, amelynek fel kell fedeznie a testét és létre kell hoznia egy fenntartható gyakorlatot. Ez a jóga fogyás edzés segít beállítani, hangot adni és felépíteni a sovány izomtömeget.

№2 jóga fogyáshoz - edzés egyéni jóga - 36 perc

Ez a jóga súlycsökkentő jóga edzés szeretettel és boldogsággal melegít fel, miközben alakítja testét. A fogyást nem éles és durva módon szabad elvégezni, hanem azért, hogy örömet szerezzünk és jól érezzük magunkat. Az edzés megint csak 36 perc, és alkalmas mozgalmasabb napokra, ha nincs elég időd.