Jódhiány terhesség alatt

Mely ételek gazdagok ebben az elemben

Terhesség alatt a nőnek úgy kell étkeznie, hogy elkerülje a fontos tápanyagok hiányát. Tudunk vitaminokról, folsavról, vasról, de úgy tűnik, hogy a jód kevesebb figyelmet fordít.

A jód a pajzsmirigyhormonok termeléséhez szükséges elem. Ha a szervezetben nincs elegendő jód, akkor ez befolyásolhatja a pajzsmirigy működését.

A pajzsmirigy számos hormonunkat és létfontosságú funkcióit szabályozza, például a pulzusszámot, a koleszterinszintet, a testhőmérséklet szabályozását, a testtömeg szabályozását és még sok mást. Ezért fontos elkerülni a jódhiányt a terhesség alatt.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a jódhiányos anyáktól született gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki kognitív vagy motoros károsodások.

Kit fenyeget a jódhiány? Lehet, hogy meglepődik, de az európaiak csaknem kétharmada jódhiányban szenved.

---