Jó, ha tájékozódunk! Táplálkozás a vércsoport szerint Új segítség
Jó tájékoztatni!
Megfelelő étrend a vércsoport szerint !
A több ezer egyéb módszer mellett, amellyel megtudhatja, melyik étel megfelel Önnek, a vércsoportja segítségével is elvégezhető. A különböző csoportok mindegyikéhez vannak olyan termékek, amelyek ajánlottak, és amelyek nagyon kívánatosak a fogyasztás elkerülése érdekében.
0. vércsoport
-Intenzív testmozgással és hússal jár jól;
- Hagyományosan "húsevőknek" hívják őket, mert főleg állati fehérjét, mérsékelt mennyiségű zsírt kell fogyasztaniuk és korlátozniuk kell a szénhidrátbevitelt.
- A tejtermékek és a gabonafélék nem befolyásolják olyan jól;
- A súlygyarapodás fő oka a glutén a búzatermékekben és kisebb mértékben a lencse, a kukorica, a bab, a káposzta;