Jessica Alba fogyókúrás étrendje

fogyókúrás

Nehéz elképzelni, hogy Jessica Alba pufók lány volt. A színésznőnek 12 éves koráig voltak problémái a túlsúlysal, amikor úgy döntött, hogy lefogynia kell. A szépség azt mondja, hogy a plusz kilók örökletesek, mivel családjában mindenki túlsúlyos.

Jessica azonban úgy dönt, hogy változtatnia kell ezen a trenden, és elkezd egészséges étkezni és testmozgást folytatni. Serdülőkorban azonban könnyen lehet egyik végletből a másikba jutni. Alba teljesen abbahagyta az evést és étvágytalanságot kapott. Naponta csak néhány gyümölcsöt eszik.