Jennifer Lopez szépségtitkai az étrendje szerint

Jennifer Lopez azon hírességek egyike, aki nem szereti a vékony és törékeny testet, úgy véli, hogy a figurának feszesnek és egészségesnek kell lennie. Szerinte megjelenése a helyes életmódnak, az egészséges táplálkozásnak és a mindennapi gondozásnak köszönhető! Az elmúlt években rendkívül egészséges életmódot folytatott. Jay Lo semmilyen társasági eseményen nem nyal alkoholt vagy dohányzik.

Elismeri, hogy nem iszik alkoholt, és teljesen kizárta a kávét az étlapjából. "Amit eszünk és iszunk, nemcsak az alakunkra, hanem a bőrünkre is hatással van. A legfontosabb számomra az, hogy sok folyadékot igyak, inkább a sima vizet. " A sztár már rég lemondott a kávéról. Minderre egyszerű magyarázata van: egy szép ember legnagyobb ellensége az alkohol, a nikotin és a koffein. Nagyon negatívan befolyásolják a bőr színét, és a ráncok megjelenésének fő tettesei.

Az énekesnő kizárta étlapját, valamint zsíros és édes ételeit, és többnyire párolt ételeket fogyaszt friss termékekből. Spárgát, brokkolit, quinoát, zöldségféléket és szénhidrátban gazdag ételeket fogyaszt. Két gyermeke születése után is vegán lett. A New York-i Z100 rádió előtt Jennifer megosztotta: "Vegánnak lenni alapvetően azt jelenti, hogy nem eszünk tejterméket és húst. A földről kell enni a növényeket. A vaj az egyetlen dolog, ami hiányzik nekem!

---