JAPÁNBÓL HAGYOTT, VETETT A VILÁGON Ez a leggyorsabb étrend - nem kétséges! De vigyázz, vannak tiltottak

vetett

Ez a diéta teljes siker lett Japánban, és eddig a leggyorsabb és legeredményesebb fogyókúrás étrendnek számít. A reggeli banán diétát Hitoshi Watanabe, a megelőző orvoslás japán orvosa fejlesztette ki. A reggeli banán étrend egyszerű fogyás.

A reggeli étrend útmutatója szerint mindig banánt kell enni és vizet inni szobahőmérsékleten. Ebédre, vacsorára és harapnivalóra annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, de a nap utolsó étkezése nem lehet este nyolc után.