Izom fájdalom
Izom fájdalom olyan kényelmetlenség érzése, amelyet egyik vagy másik izom fájdalma okoz. Az izomfájdalom és a merevség érzése leggyakrabban a merevség, sérülés vagy nyújtás következménye. Az érintett izomcsoportokban görcs fordulhat elő.
Az izomfájdalom tünetei
Az izomfájdalom különböző izomcsoportokban fordulhat elő. Lehetnek erősebbek vagy gyengébbek, korlátozva az ember mozgását. Bizonyos esetekben elviselhetetlenek. A gyengeség érzése, amelyet a személy tapasztal, megakadályozza az érintett részek mozgását. Néha a fájdalom rendkívül erős, és zsibbadás és az érintett izom teljes megragadása kíséri.
Ha a tünetek több mint egy hétig fennállnak, és az állapot romlik; az izomfájdalom fejfájással, hasmenéssel, lázzal és bizsergéssel jár, orvoshoz kell fordulni.
Izomfájdalom diagnosztizálása
A legtöbb esetben, izom fájdalom influenza, fáradtság, testmozgás és más hasonló körülmények okozzák, ezért nem annyira veszélyesek. Vannak azonban izomfájdalmak, amelyek a betegség tünetei, és orvosi vizsgálat kötelező. Az ok megtalálásához az orvos részletes előzményeket készít, lehetséges néhány vizsgálatot elrendelni.
Izomfájdalom kezelése
A legfontosabb szempont a izom fájdalom az izmok védelme a további károsodásoktól az érintett szövet gyógyulási folyamata során. A relaxáció enyhíti a tüneteket és felgyorsítja a gyógyulást.
Néhány nap pihenés után a merev izmoknak fokozatosan meg kell kezdeniük nyújtózkodni. Kezdetben körülbelül 5 percig edzhet, de nem egyszer. Fokozatosan a terhelés növekedni kezdhet, és ha fájdalmat érez, a gyakorlatot azonnal le kell állítani.