Ivo Tashev A hipnózis gyengül
Ez a pszichoterápia egyik eszköze
Ivo Tashev pszichológus és pszichoterapeuta gyakorlatában kognitív-viselkedési terápiát, neuro-nyelvi programozást, hipnoterápiát, rövid távú terápiát alkalmaz. A hipnoterápia területén több szakterület létezik. Tagja a Bolgár Hipnózis Egyesületnek. Szorongásos és étkezési rendellenességekkel, depresszióval, fóbiákkal, neurózisokkal és függőségekkel küzdő betegekkel működik együtt. A mai számunkban a hipnoterápiára koncentrálunk.
- Mr. Tashev, mit kellene megtudnunk a hipnózisról általában? Úgy tűnik, miért félnek az emberek ettől a módszertől?
- Amikor az ember valami újval szembesül, amit nem ért, akkor nagyon aggódik és fél. Ezért talán a hipnózis szinte ismeretlen, és nem csak Bulgáriában. Természetes, hogy amikor félreértés és bizonyos félelem támad valamitől, akkor félünk tőle. A hipnózissal kapcsolatban az elején röviden elmagyarázom, hogy melyik mechanizmust alkalmazzuk. Ez az agyunk olyan funkciója, amely 4 szinten működik - béta, alfa, theta és delta. Ez az agy normális ciklusa, és az egyik olyan pillanatot használjuk, amikor úgymond kevesebb a tudatosság. Mivel a tudatnak kritikus funkciója van, vagyis meg kell ítélnie, kerüljük kritikáját annak érdekében, hogy hozzáférhessünk az ún eszméletlen rész. És akkor a szuggesztió pillanata felhasználható. Önmagában ez egy olyan állapot, amikor az agy pihen, és minden pihenés terápiás, még terápia nélkül is pihen egy ilyen állapotú ember. Egyébként a hipnózis leggyakoribb meghatározása az egyik legalapvetőbb - javasolt alvás. Azonban nem mindig alszik el hipnózis alatt. A legtöbb esetben normál állapotban van.
- Mielőtt a hipnózis terápiás hatásáról beszélnénk, szeretném megkérdezni, hogy melyek a leggyakoribb tévhitek?
- Az egyik mítosz az, hogy egy munkamenet során az embert olyasmire lehet csepegtetni, ami árt neki. Ezzel kapcsolatban leszögezem, hogy mindig nálunk vannak az ún láthatatlan megfigyelő, és ez a tudatunk. Még a legmélyebb alvási fokozatban is felébreszt bennünket, ha veszély áll fenn. És mindig felelősnek tart minket. És ha úgy döntünk, hogy hipnotikus transz alatt javasolunk valakinek valamit, amit nem akar, akkor az illető kijön a hipnózisból, ami cáfolja ezt a téveszmét. Amikor különösen a pszichoterápiáról beszélünk, ügyfeleink bizonyos problémákkal küzdenek, és ezek megoldására hipnózist alkalmazunk.
Valójában ez a terápia egyik eszköze. Azonnal sietek rámutatni, hogy igen, ez a módszer nem csodaszer, nem képes megoldani minden ember problémáját, de sok közülük legyőzhető. Ezért a hipnoterápia mellett léteznek más pszichoterápiás iskolák - például kognitív-viselkedési iskolák. Valójában a pszichoterápia számos formája létezik. Még egy dologra emlékszem azokról a mítoszokról, amelyek szerint minden esetben mindent fel lehet ajánlani az embernek. Nem. Elvileg nem használhatjuk a hipnózist arra, hogy az ember akarata ellenére tegyen valamit. Például nem tudja rábeszélni valakit, hogy szerelmes legyen, ha nem akarja. Ha akarja, hipnózis nélkül fog történni.
- Mely állapotokat lehet leküzdeni vagy ellenőrizni hipnoterápiával?