Ivan Zvezdev diétás és sovány pörköltet készít lencséből keverés nélkül - legfrissebb hírek

Sok háziasszony készít lencsét, de rokonai nem szeretik. Mert nem sikerült főzniük finom

Ezért jön Ivan Zvezdev ismét tanácsára és útmutatásával a segítségére.

A főszakács érdekes főzési módszert mutat be. Zöldségek olajjal és vízzel való párolására szolgál.

Finomra kell aprítani a hagymát, 1 sárgarépa és zeller leveleket. Ha zeller fejed van, használd. Ha nem tetszik a zeller aromája és íze, ne tegye.

A sárgarépát apró kockákra vágjuk. Az alábbi videóban lásd, hogy Ivan Zvezdev hogyan csinálta.

Öntsön egy serpenyőbe, egy nagyon mély serpenyőbe vagy egy fedeles serpenyőbe 6 evőkanál olajat és 6 evőkanál vizet.

Hozzáadjuk az apróra vágott zöldségeket. Amikor a víz elpárolog, hozzáadod a lencsét.

Ez idő alatt mérje meg a lencsét - körülbelül 300 gramm vagy egy evőkanál. Jól megmossuk, és hozzáadjuk a zöldségekhez. Ez a mennyiség 4-5 adagra elegendő.

---