Itt van, mit kell enni az egészséges tüdő érdekében

A tüdőbetegségek az utóbbi években gyakoribbá váltak, és ez nem véletlen, tekintettel a levegőnkre, amelyeket belélegzünk. A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) olyan állapot, amely károsítja a tüdő légutakat, számos tünetet okozva, például mellkasi szorítás, légszomj, tartós köhögés és zihálás.

Bulgária egyik vezető halálokává vált. A tüdőbetegségnek vannak bizonyos tünetei, amelyekre figyelni kell - különösen éjszaka. Figyelemmel kell kísérni az alváslégzés, az alvási zihálás és a légúti fájdalom változását.

Az éjszakai tünetek azonnali hatásai lehetnek a fáradtság és a gyenge termelékenység, míg a hosszú távú hatások a tüdőfunkció változását, fokozott súlyosbodást, kognitív hatásokat, depressziót, az életminőség romlását és a szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodását okozhatják.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az ilyen éjszakai tünetek a COPD közelgő súlyosbodásának jelzői lehetnek, és nagyobb az exacerbáció kockázata. Számos olyan étel létezik, amelyek segíthetnek az állapot enyhítésében, sőt megelőzésében.

---