Itt van ez a csodálatos étrend, amely meghosszabbítja az életet!
Új kutatások azt mutatják, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű kenyerekben, diófélékben, olívaolajban és repceolajban (egyfajta repceolaj) gazdag étrend segít tovább élni.
A tanulmány eredményei azt mutatják, hogy azok, akik betartják a gyulladáscsökkentő étrendet, a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázata 18% -kal alacsonyabb. A tanulmány szerzői azt találták, hogy azoknak, akik gondosan betartották ezt az étrendet, 20% -kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségekben való halálozás kockázata, és 13% -kal kisebb az esélyük a rákos megbetegedésekre, mint azoknak, akik ezt az étrendet kevésbé követték.
"Elemzésünk kimutatta, hogy a gyulladáscsökkentő étrend még részleges betartása is előnyökkel járhat az egészség számára" - mondta Joanna Kaluza, a varsói egyetem vezető szerzője.
A tanulmány azt is megállapította, hogy az ezt a diétát követő dohányosok előnyben voltak azoknál a dohányosoknál, akik nem követték ezt a diétát.