Itt az ideje a zöld étrendnek, amelyet egy híres táplálkozási szakember készít

Ehet mindenféle gyümölcsöt és zöldséget, amely csak tetszik, amennyiben nem konzervek

ideje

Dr. Diamon francia táplálkozási szakember a zöld étrendet kíméletesebb lehetőségként hozza létre a test számára - írja a zajenata.bg

Reggeli: frissen facsart narancslé + egy szelet ananász vagy pirospaprika + egy szelet teljes kiőrlésű kenyér zsírszegény sajttal;
Reggeli és ebéd között: banán vagy 1 avokádó + 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt;

Ebéd: Zöldségleves vagy paradicsomsaláta + 100 csirke filé;