Italok, amelyek valóban csillapítják a szomjat

Szomjas vagy? A megoldás nem bonyolult!

Ezután igyon zöld vagy fekete teát, kefirt, házi kompótokat és még természetes gyümölcsleveket is (de savasabban). Ne feledkezzünk meg a pótolhatatlan kegyelemről - a vízről! Ezek a fő italok, amelyek enyhítik a torok szárazságának érzését, frissességet lehelnek a testbe, és legfőképpen oltják szomját.

Ha azonban nem a fenti elixírek bármelyikére, hanem egy szénsavas italra vagy édesítőszerrel rendelkező lére fogad, akkor nem csak nem fogja érezni gyötrő szomjainak oltását, hanem éppen ellenkezőleg - még növeli is.

Előnyösen természetesen ásványvíz. Minden ismert pozitív tulajdonsága mellett segít semlegesíteni a sók hiányát, amelyet a test az izzadsággal együtt elveszít. Ezeknek a sóknak a visszanyerése különös jelentőséggel bír, mivel elősegíti a test néhány legfontosabb szervének megfelelő működését.

---