Ismeri a hegyi turizmus előnyeit a Decathlon Bulgaria Blog

Amikor visszatérsz egy hegyi sétáról, kipihentnek és energikusnak érzed magad, de tudod miért?

Hatás a szellemre

Lehet, hogy nyilvánvalónak tűnik, de maga a tény, hogy a természetben vagy, jobban érzi magát. A japán Chiba Egyetem által készített tanulmány azt bizonyítja, hogy azok az emberek, akik több időt töltenek a szabadban, nyugodtabbak és boldogabbak. A tanulmány azt mutatja, hogy amikor a résztvevők a hegyekben vannak, stresszszintjük csökken (lassabb pulzus, alacsonyabb vérnyomás és kortizol szint).

Az agyat a nyitott terek és a táj szépsége stimulálja. És ha ki mered kapcsolni a telefont, akkor még jobban fogod érezni magad. A Kansas és Utah Egyetem kutatói megállapították, hogy néhány nap mobiltelefon nélküli természet után a kreativitás akár 50% -kal is nő. Javul a nehézségek és problémák kezelésének képessége is. A tiszta levegővel és az agy oxigéntelítettségével kombinálva mindez jótékony hatással van mentális állapotára.

---