Iskoláskorú gyerekekkel egy piacon; Diétás és egészséges táplálkozás
Iskoláskorú gyerekekkel egy piacon
Az iskoláskorú gyermekek vásárlás közben fontos dolgokat tanulnak meg a táplálkozással kapcsolatban.
A gyerekekkel való vásárlás néha meglehetősen nehéz lehet, de a szakértők egyöntetűek - a gyerekekkel való vásárlás felveti az életben szükséges készségeket.
Minél gyakrabban vásárolnak gyermekei veled, annál jobb a fejlődésük. Az iskoláskorú gyermekek sokféle képességet fejleszthetnek a szupermarketben, beleértve azokat is, amelyek segítenek nekik a későbbi években okosan megválasztani ételüket.
Mi van a nyafogással, a koldulással, az unalommal? Mindig lesznek. A trükk az, hogy gyermekeit az egész folyamat részévé tegye, mielőtt elindulna a szupermarketbe.
A gyermekpiacon: Minden a tervvel kezdődik
Mielőtt belépne az üzletbe, le szeretné alapozni. Nagyon fontos bevonni a gyerekeket a vásárlási folyamatba. Próbálja meg:
- Beszéljen arról, hogy mit kell vásárolnia az egészséges fő- és közétkezésekhez, majd kérje meg a gyerekeket, hogy készítsenek egy listát a szükséges dolgokról.
- Kérje meg minden résztvevőt, hogy nézze meg az üzlet promóciós szórólapjait vagy új és különböző egészséges ételeket.
- Tartsa a gyerekeket érzelmi szinten bevonva. Engedje meg, hogy több terméket válasszanak az iskolai ebédhez és egyéb étkezésekhez.