Ischaemia - milyen étrendet kell követni és hogyan kell kezelni
Az iszkémia az oxigénben gazdag vér elégtelen áramlása a szervbe, általában az elzáródott artéria miatt. A szívizom (myocardium) és az agyi erek iszkémiáját itt külön figyelembe vesszük.
Az iszkémia életveszélyes lehet. Bár vannak alternatív kezelések az anginára, szükség lehet a hagyományos orvoslásra. A legfontosabb az ischaemia, elsősorban az érelmeszesedés okának megelőzése. Ez még inkább igaz azokra az emberekre, akiknek családi kórtörténetében szívbetegség szerepel.
Az étrend megváltoztatása nagyon fontos az iszkémiás szívbetegségek kezelésében és megelőzésében. A következő étrendi változtatások ajánlottak:
- Korlátozza a vörös hús és állati zsírok fogyasztását, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak koleszterint és telített zsírokat.
- A friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, babot és diót hangsúlyozó étrend.
A megnövekedett rosttartalom (megtalálható a friss gyümölcsökben és zöldségekben, a teljes kiőrlésű gabonákban és a babokban) segíthet a szervezetben megszabadulni a székletben lévő felesleges koleszterintől.
- Kerülje a kávét (koffeinnel és anélkül), valamint a dohányzást. Ha nem dohányzik, elkerüli a füst és a benne található káros anyagok (oxidálószerek) által okozott károkat.
- Szedjen erős multivitamin/ásványi anyag-kiegészítőket (naponta egy tabletta).
Szívbetegeknél nagyobb mennyiségű antioxidánsra, például C- és E-vitaminra lehet szükségük. Törekedniük kell arra, hogy naponta 500-1000 mg C-vitamint és 400-800 NE (természetes) E-vitamint vegyenek be. Vegyenek egy evőkanál lenmagolajat vagy egy evőkanál halolajat minden nap. A lenmagolaj jó omega-3 olajforrás. Számos tanulmány igazolta az omega-3 zsírsavak kardioprotektív hatását.
- Fontolja meg a kiegészítők szedését bizonyos egészségügyi problémák esetén. A cukorbetegek számára előnyös, ha krómot, fokhagymát és pantetint (a B5-vitamin egyik formáját) szednek. A niacin (B3-vitamin), a lenmagolaj és a fokhagyma segít a megemelkedett fibrinogénszint elleni küzdelemben. Magas homociszteinszinttel rendelkező embereknek szüksége lehet B6, B12 vitaminokra és folsavra.
A magas lipoid-peroxid-tartalmú embereknek több antioxidánsra van szükségük a szabad gyökök károsodásának megelőzésére. Az antioxidánsok, például a C- és E-vitamin, a szelén, a ginkgo biloba, az áfonya és a galagonya segíthetnek megelőzni az artériák kezdeti károsodását, ami plakklerakódások kialakulásához vezethet.
A nyugati növényi gyógyszerek a galagonyát (Crataegus laevigata vagy C. oxyacantha) javasolják, amely a szívizom összehúzódási képességének javításával segít megelőzni az elhúzódó anginát.
A galagonya segít a szívproblémákban