Irina Simeonova Csak a finom étrendnek van hatása
Irina Simeonova a lányok nemzeti esztétikai csoportos tornacsapatának volt sportolója. Három világbajnokságon vett részt - 2012-ben, 2013-ban és 2014-ben. Jelenleg gyerekeket edz a "Rhythmics" sportklubban. Íme a helyes táplálkozáshoz és a jó alakhoz kapcsolódó tippjei, amelyeket kifejezetten megosztottak a delo.bg olvasóival. !
Az óvodában kezdtem el edzeni. Egyedül jelentkeztem, gyorsan haladtam, és szüleim átköltöztek a Slavia sportklubba edzőmmel - minden sportoló álma - Elizabeth Koleva (az egyik arany lány). Később létrehozta saját ritmikus gimnasztikai klubját - a "Rhythmics" -t! Elizabeth Koleva az edzőm maradt versenyzői karrierem végéig. És amikor van egy követendő példád, hatalmas a motiváció! 2014 volt az utolsó versenyévem!
A moszkvai esztétikai csoportos torna világbajnokság után életem nagy részét feladtam!
Túl sok szabadidőm volt, ezért találkoztam a mellettem lévő férfival - Martin Petrov, volt versenyzője a 2007-2010-es trambulincsapatnak, és így visszahozott a ritmikus torna világába, amikor 2015-ben Spanyolországba mentünk, hogy gyakoroljuk tudásunkat egy Barcelonától 100 km-re lévő színházban, és részt vegyünk egy a világ legjobb bemutatója (képünkön)!
Hátsérülés után visszatértem Bulgáriába, és jelenleg az otthoni ritmikus torna klubom - "Rhythmics" - edzői csapatának tagja vagyok! A tapasztalataimat átadom a kisgyermekeknek! Most már értem, mennyire felelős edzőnek lenni! Azok közé tartozom, akik egy napot sem tölthetnek anélkül, hogy edzőteremben lennének!
Tornászként nem emlékszem olyan időre, amikor ne tartottam volna diétát! Voltak napok, amikor egy nap alatt két kilogrammot kellett lefogynom. És sok nélkülözéssel sikerült, mert