Irena Milyankova rendszere

Irena Milyankova az egyik legsikeresebb bolgár modell. Karrierjét 13 évesen kezdte, 15 évesen lett anya. Ma öt gyermeke van, de még mindig tökéletesen néz ki. Mi okozta ezt?

A szépség nem a drasztikus étrendben hisz, hanem az ételek egyensúlyában és ésszerű kombinációjában. Elárulja, hogy a szoptatás és a gyermekgondozás mellett minden terhesség után sikerül lefogynia. Ezért nem kell keményen játszania. Energiára van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon a háztartási feladatokkal, amelyek nem állnak messze a nagy családjától. Ezért engedheti meg magának a tésztát.