Inzulinrezisztencia és fogyás - 21. oldal BG-Mamma
- 1
- .
- 20
- 21
- 22.
- .
- 105
És egyike vagyok azoknak, akik a sajt tésztáját a legfinomabb dolognak tartják a világon.
Nincs szükségem húsra, süteményekre, csokoládékra.
A tésztatészta és a burgonya/bármilyen formában/azok, amelyekből megélhetem.
Általában még az étel sem a vezető tényező. Van genetikai tényező, és véleményem szerint az esetek többségében ez egy vírus, amelyet sokáig magunkban hordozunk, és belülről azon dolgozik, hogy még a DNS szintjén is megváltozzon/mint például az Epsteinbar - évtized után leukémiához vezet/Fontos a stressz és az immunitás. Az étel az immunitás tényezője
3: 1-re vagyunk a családomban, és jelenleg a ráké a főszerep, értekezni tudok minden változattal, kezeléssel, terápiával, áramlással, készülékkel. És mégis, 20 nappal ezelőtt elvesztettünk egy másikunkat
Utolsó frissítés: 2017. október 1., vasárnap, 19:18, készítette: Doris
Elorche, köszönöm a kar ötletét.
Friss saláta nélkül én sem ülök le. Törvény!
Nem szeretem a savanyúságokat és nem is érdekel, de imádom a salátákat!
Elorche, köszönöm a kar ötletét.
Friss saláta nélkül én sem ülök le. Törvény!
Nem szeretem a savanyúságokat és nem is érdekel, de imádom a salátákat!
Csak hogy elmondjam a kart. Megfogva és lógva lassan mindkét oldalon a derekam körül forgattam. De lassan, hogy ne vágjon el valamit. A karjaim gyengék, és nem bírok sokat. De bármennyire is segít.
Zöldségekhez. Ha nincs otthon nyers zöldség - botrányt vetem fel
Kicsit elegem van a télből ebből a káposztából és a sárgarépából, de kitalálok még valamit. Saláta megtalálható valahol megfizethető áron.
Végül is az a fontos, hogy találtál valamilyen étkezési módot, amely jól érzi magát!
És nagyon szeretem a salátákat, az erjesztett zöldségeket és a savanyúságokat.
Nos, a VM az egészséges zsírok fő eleme. Nem szükséges, hogy minden étkezésnél legyen hús (mert én most húst eszem, 4 év nem evés után). De szívesen eszem tojást, tenger gyümölcseit és néhány halat.
Lenyűgözéseim szerint az étrend, amelyet a GAPS szerzője ajánl, nagyon hasonlít ehhez a BM-étrendhez. A székrekedésem miatt egyre inkább hajlamos vagyok az ajánlott étrend megkezdésére, hogy ettől már nagyon félek.
Nem tudtam, hogy a tejfehérjéket nehéz megemészteni, ezért egyszerűbb és könnyebben emészthető fehérjék, például tojás, hal és hús ajánlott.