Inzulinrezisztencia és fogyás - 11. téma - 5. oldal BG-Mamma

. így az inzulin egyáltalán nem esik le gyorsan. Ezt szem előtt fogom tartani, amikor jövő héten megpiszkálom magam, legalábbis azért, hogy ne hangolódjak a nagyszerű eredményekre.
És még egyszer neked - jól sikerült, minden leértékelt egység megéri .

A mai időjárás nagyon nehezen járhat, le kell rövidítenem a gyalogos útvonalat, a rossz az, hogy a hétvégi butaságom miatt - a kettős edzéssel és a sérült háttal - nem tudok otthon edzeni. és a jóga utána - ami befejezett, most teljesen megmerevedtem, nincs mód a súlyzó megemelésére, de most hamut öntök, és egy másik alkalommal világos számomra, hogyan ne tegyem .

Hol van Nevena? Néhány napja nem írt, és kezdtem hiányolni a tanácsát .

És körülnézek érte, nagyon szeretnék hallani egy megjegyzést.

Hogyan tölthetem fel ide a kutatásomat?

Vágjon a telefonra, és töltse fel közvetlenül a telefonról

Nagyon régen bekapcsolódtam a témába, aztán olvastam, hogy nagyon komolytalan voltam az írásban, aztán nem volt időm elolvasni.

Tavaly október óta vagyok IR-nél. Akkor az értékeim a következők voltak:
Inzulin referenciaértékeken: 2,60–24,90:
0 - 20,39
60 - 72,85
120 - 55,56

A Siofor 850-et naponta háromszor iszom, és néhány napja éhgyomorra inzulint vettem - 8,82. A teszt előtti napon nem vettem be gyógyszert.

Megyek az endo-ra, de kíváncsi vagyok, hogy új terhelést kellene-e tennem, hogy lássam a többi értéket, vagy nem mérgezem meg glükózzal, mit gondolsz (a te tanácsod nagyon értékes, hogy az orvosunkkal együtt). ). Tavaly az éhomi vércukorszintem magas volt - 6,16, és úgy tűnik, nem kockáztatom a glükózt. Most nem engedtem el, hadd kérdezzen valaki tőlem, miért, de elengedem, a pajzsmirigyhormonokkal együtt, hogy van mirigycsomóm, és követem őket.

És a B12 esetében hadd kérdezzem meg - a 179,40 a 141-489 referenciaértéken van. A határban van, de alul. Meg kéne próbálnom kicsit emelni?

Nachevnél követem a csomópontot, tavaly csökkent, és azt mondta, hogy csak 2 év után menjek újra ultrahangra. Kicsit őrült, újra az ajtónál kezd, miért nem szültem 32 éves koromban, hogy őszinte legyek, nem akarok hozzá menni az IR-re. Ha van ajánlása egy jó szófiai orvoshoz, szívesen megosztom.

Jelenteni fogom a kísérletet. 8.30-kor.
Kávét ittam több mézzel/közepes kanállal, de nem egészben, hanem több mint felében/és tejszínnel. Ettem sok kivit, egy mandarint és egy fél banánt. Mish cefre bre Ezt 10 óráig. 10.30-kor a laborban voltam. Nem ettem együtt. Abe, azt hiszem, 6 kivit söpörtem le
Az eredmény nagyon tetszik. Abszolút nem gondolom, hogy a gyümölcs számomra problémát jelent. És enni annyi kivi elvileg nem. Csak a mai napra, szándékosan.

Eddig annyi kísérlet.
Bár 2 hónap múlva 2 darab sütemény söpörése után tudok piszkálni.