Információk az élelmiszer-allergénekről BG-Mamma

Bu - LLL szoptatási asszisztens

LLL szoptatási asszisztens

Információ az élelmiszer-allergénekről

Rendkívül fontos betartani a négy napos várakozás szabályát, amikor új szilárd ételt vezet be a baba étlapjába. Amikor néhány napra új ételt vezet be, jobban fel tudja mérni, hogy a baba hogyan reagál az ételre.

Ha betartja ezt a szabályt, és egymás után új ételeket vezet be, akkor könnyedén elindíthatja az "eliminációs étrendet" is. Ha azt gyanítja, hogy gyermekének káros hatása volt egy új ételre, akkor csak néhány ételre korlátozhatja a gyanúját.

Felhívjuk figyelmét, hogy a "legkevésbé allergiás élelmiszerek" listán szereplő élelmiszerek egy részét csak bizonyos életkorig szabad bevezetni. Habár ezek az ételek nem okozhatnak allergiát, más okok is lehetnek, amelyek alkalmatlanná teszik az ételt egy bizonyos életkor alatti gyermekek számára.

Erre példa a méz - nem ismert allergénként, de tartalmazhat botulizmust okozó spórákat. A mézet nem szabad egyéves kora előtt adni egy gyermeknek.

Legkevésbé allergén ételek:

- almák
- sárgabarack
- spárga
- avokádó
- árpa
- cékla
- brokkoli
- sárgarépa
- Karfiol
- csirke
- Vörös áfonya
- dátumokat
- szőlő
- édesem
- Bárány hús
- saláta
- mangó
- zab
- papaya
- őszibarack
- körte
- mazsolák
- rizs
- rozs
- sáfrányolaj
- lazac
- tök
- napraforgóolaj
- édesburgonya
- Pulykahús
- borjúhús

Tojássárgája - igazságtalanul vádolják?

---