Impulzus étrend Fogyás

Az ilyen típusú fogyókúrák időtartama három hónap, felgyorsítja az anyagcserét, és egészséges életmódra tanít. Ha betartja az étrend szabályait, akkor fogyni fog, függetlenül attól, hogy mennyi ideig tartja be.

Ez a diéta, ellentétben a többiekkel, energiát ad, megszabadít a felesleges kilóktól és befolyásolja azokat a problémás területeket, ahol zsír felhalmozódik. A jó dolog az, hogy itt kiválaszthatja, milyen ételeket fogyasszon - magas szénhidráttartalmú vagy magas zsírtartalmú. Ha úgy dönt, hogy magas zsírtartalmú ételeket fogyaszt, akkor tudnia kell, hogy nem szabad összetéveszteni a növényeket az állati eredetűekkel. Ugyanez vonatkozik a szénhidrátokra - ne egyél egyszerûen egyszerû és bonyolultakat.

Két óránként egyél, és a szünet (este-reggel) nem tarthat tíz óránál tovább. Minden étkezésnek tartalmaznia kell fehérjében gazdag ételeket, valamint zöldségeket, de keményítő nélkül.

---