Íme, néhány ember jobb állapotban van 50 évesen, mint 20 évesen - Kíváncsi

Lehet, hogy középkorba léptek, de a britek 60% -a igen vigyázzon az egészségükre, 50 évesen jobb állapotban vannak, mint 20 évesen - írta a Daily Mirror.

Egy sport- és szabadidős társaság új tanulmánya szerint ennek több mint háromnegyede Az 50 évesek nem dohányoznak, egynegyede nem iszik hétvégén és egyharmada vitamint vagy étrend-kiegészítőt szed, hogy megvédjék magukat a betegségektől.

Ezen felül 40% kerülje az ételeket cukor és szénsavas italok, és egy harmadik enni mérsékeltebben, hogy fenntartsák súlyukat.

A válaszadók csaknem fele tegyen hosszú sétákat és egy harmadik látogasson el az edzőterembe hangszínért.

---