Ilachi megfázás és influenza betegség fitnesz oktatója
A téli betegségek szezonjában vagyunk, és szeretném megosztani, mit kezelnek az első tünetekkel. Ugyanezzel kezelnek a nyári tünetek miatt 😀. Nem akarom az ördögöt faroknál fogva húzni, de mivel rendszeresen edzek, a gennyes torokfájás fokozatosan csökkent, és majdnem 4 éve nem volt gennyes torokfájásom.!
Ez hihetetlen eredmény számomra, mert évente 2-3 alkalommal gennyes anginám volt, amely teljes orrdugulássá és szörnyű takonygá vált (mint a víz, vastag, színes, nem kíméltem semmit). Orrcseppekkel mentem a táskámba, és minden orrdugulás után rabjaik lettem tőlük, és 1 hónapba telt, mire feladtam őket. Rémálom volt. Aztán rájöttem, hogy csak egészséges akarok lenni!
Úgy gondolom, hogy az edzés és az evés segített abban, hogy egészségesebb legyek, valamint az a tény, hogy abbahagytam a munkát egy nyitott irodában, ahol 40 emberből mindig volt valaki beteg. A gyenge immunitásommal kombinálva a vírusok állandó expozíciója nagyon gyakran megbetegedett.
Ez már a múltban van.
Emlékszem, amikor a fordulópont volt, mert nagyon megterhelő volt számomra. 2010 februárjában a szüleimmel kirándulást terveztem Isztambulba, áprilisban pedig Barcelonába (apám focirajongó, és jegyünk volt egy Camp Nou mérkőzésre).
Az egyik gennyes angina 2009 decemberében kezdődött, egy másik a gennyes angina ... 2010. február elején nagyon rosszul éreztem magam - egy brutálisan eldugult orr, folyamatosan a torkomra hallgattam, rendben van-e, megint vakarja-e, meggyújtottam egy lámpát a torkomban, hogy lássam, vannak-e fehér foltok a mandulákon (hetekig éltem velük, főleg azután, hogy nem voltam hajlandó antibiotikumot szedni a személyes orvosom rémületére; és hogy folyamatosan igyam, elmúlt, mialatt én ittam, és 3 hét múlva újra beragadt ...).
Közvetlenül az isztambuli út előtt ismét orrfolyásom volt, nagyon dühös voltam (féltem utazni ...), kidobtam az összes cseppet és orr kenőcsöt. Az összes szívó cuccot a torkomra dobtam - mindenhol volt valami csomagom - az autóban, a táskámban, a kabátom zsebében ... Mivel a torkom gyakran elakadt.
Az orrom kegyetlenül fülledt volt, még cseppek is, amikor feltettem, nem tudtak bejönni és dolgozni. Az eldugult orr miatt olyan érzésem támadt, mintha hatalmas fejem lenne, mint egy duzzadt lufi. Nem tudtam aludni, és ettől ingerlékeny lettem, rossz kedvem volt ... 1 hétre elvesztettem a hangomat (nagyon könnyen elvesztettem a hangomat, még most is, ha sokáig beszélek, érzem, hogy elkezd esni) . Szörnyű időszak, csak 4 évvel később nem félek emlékezni rá.
Úgy döntöttem, hogy ha kell, meghalok, de már nem iszok semmit, és nem teszek semmit az orromba! Nagyon kategorikus voltam, elárasztott az eufória és az elszántság (őrült, éljen az őrület!).
Felhívtam a személyes orvosomat, és közöltem vele, hogy orvost, fület, orrot, torkot akarok - jó, és nem írok fel nekem gyógyszert. Nyilván nagyon őrültnek hangoztam, mert azonnal megadta a szófiai Katonai Orvosi Akadémia orvosának koordinátáit (nem emlékszem a nevére (). Odamentem, vártam a sorban. Itt a sor - belépek és az ajtónál indulok "Nem szedek semmilyen gyógyszert, nem tudok lélegezni, régóta ilyen vagyok, a gyógyszeres kezelés nem segít, nem szedek gyógyszert ..." - ismétlem ugyanaz mondhat valamit a drogokról 😀 .