Igyon egy keveset minden nap, vagy hétvégén vigye túlzásba

Ha egy dolog elmoshatja a határt a barát és az ellenség között, az az alkohol. Mert egy pohár bor könnyen ketté válik. Ha ezután hozzáadunk néhány felvételt, a péntek esti italozás fokozatosan az "Utolsó leánykori" jelenetekké válik.

keveset

Tehát óhatatlanul feltesszük a kérdést magunknak, hogy jobb-e a héten józanulni, megengedni magunknak egy csésze teát este, vagy a hétvége végén pihenni, és két este pótolni a hétköznapokon elmaradt mindent.

Mi okozza a túlzott ivást

A túlzott alkoholszint a májbetegség nagyobb kockázatához vezet, ami viszont károsítja a test más szerveit.

Rossz viselkedés, balesetek, alvási problémák, memóriazavarok vagy alkoholfüggőség.

Jelentős mennyiségű ital viszonylagos rövid ideig történő fogyasztása alkoholmérgezéshez/túladagoláshoz vezethet, ami akár kómát is okozhat.

A mennyi túl sok

Hajlamosak vagyunk túlfogyasztani, ha négy órán belül (egy nő esetében) vagy öt (egy férfi esetében) szokásos italt fogyasztunk két órán belül.