Így történik a teste, ha túlevik

A túlevés évszakában nem hagyhatjuk figyelmen kívül azokat a káros károkat, amelyeket túlzott mennyiségű étel okoz testünknek. Tehát mielőtt még csak egy falatot érne el, érdemes megérteni, mi történik emésztőrendszerünkkel, ha túl sok ételt fogyasztunk - írja a The Independent.

A gyomor egy izmos tasak, amely a hasban helyezkedik el. Üres állapotban általában nem nagyobb, mint egy ököl. Ugyanakkor képes bővülni és sokkal nagyobb mennyiséget elérni. Savat is termel, hogy jól megemésztse az ételt.

Miután az étel áthaladt a gyomorban, a vékonybélbe kerül, ahol az emésztés folytatódik, és a lebontott tápanyagok felszívódnak a véráramba. A vékonybél csatlakozik a vastagbélhez, ahol csak a víz és a sók szívódnak fel, a maradványokat pedig eldobják.

Elgondolkodhatott azon, hogy az éhségérzet miért egyenesen arra az érzésre jut, hogy tele van a széléig, anélkül, hogy bármit is érezne a közepén. Ugyanis késik, amíg a teljes gyomorból érkező jelek eljutnak az agyig.

Testünk nagyon bonyolult módon kommunikál velünk, ha éhesek vagy teljesek vagyunk. Ehhez számos olyan hormonra van szükség, amelyek az emésztőrendszerben az élelmiszer jelenlétére vagy hiányára reagálva termelődnek. Ha megfelelő mennyiségű ételt fogyasztottunk, jóllakottság érzését tapasztaljuk - a teljességet, amely elnyomja az étkezési vágyat.

---