Így lehet fogyni télen

Azonban egy pohár meleg tej napi bevitele, különösen a hideg hónapokban, nem teszi lehetővé az immunrendszer gyengülését.

A tej nélkülözhetetlen fehérjeforrás, amely albumint és globulinokat tartalmaz - fontos a szervezet baktériumokkal és vírusokkal szembeni ellenállásának fenntartásához.

Kíváncsi:

- Egy pohár friss tej, benne három gerezd fokhagyma főtt, megkönnyebbülést nyújt az asztmában szenvedőknek.

- Lefekvés előtt egy pohár friss tej biztosítja a pihentető alvást.

- A tejjel ellátott tea biztosítja a karcsúsító hatást és fokozza az anyagcserét.

Hogyan lehet fogyni tejjel?

---