Így készül egy egyedi saláta tonhalral, sült saláta kitûnõvel és hajdinával.Felsõ elõétel vagy diétás ebéd!

Ez a tonhal, sült saláta kitûnõ és hajdina saláta egyre több rajongót szerez a neten

Kínálunk egy receptet egy felső salátához, tonhal, sült saláta kitûnõ és hajdina mellett. Azért mondjuk a csúcsot, mert az emberek, akik kedvelik és elkészítik, egyre inkább online. És mennyire másképp, mivel annyira energikus, hasznos, ízletes és tartalmas.

Szükségünk van 200 gramm hajdinára, 200 gramm sült saláta kitûnõre, 200 gramm tonhalra, száz gramm olívaolajra, egy citromra, egy avokádóra, sóra ízlés szerint.

Először meg kell főznünk a hajdinát a csomagolásán feltüntetett módon, A rukkolát jól megmossuk és egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a már megfőtt és kihűlt hajdinát.

Ízesítsük olívaolajjal, citromlével és sóval. Óvatosan keverje meg, és helyezze a tálból származó salátát egy megfelelő tálba.

---