Így fogyni pizzával!
Közeledik a nyár, és ezzel kezdődnek gondolataink az alakunkról.
Jól nézek ki? Fogok-e fogyni erre a nyárra? Hogyan formálódhatok? Biztosak vagyunk benne, hogy naponta többször felteszi magának ezeket a kérdéseket.
Nos, ahogy gyakran mondtuk, nem vagyunk diétázók.
Hisszük, hogy az álom súlya nem egy másik diétával, hanem a megfelelő életmóddal jár.
Ezután a változás természetesen és természetes módon jön létre.
És amikor az életmód megváltoztatására gondolunk, a legfontosabb az, hogy megszabaduljunk tőle minden rossz szokástól és ételtől.
A kérdés az, hogy a pizza ebbe a kategóriába tartozik-e? Nos, egy utcai kioszkból vásárolt pizza, az biztos.
De nagyon is lehetséges olyan pizzát készíteni, amely nem csak nem káros, de még hasznos is! És tegye ezt a pizzát az egészséges menüjébe! Nem hiszel nekünk? Most megmutatjuk.
A mocsarakkal kezdjük! Az üzletből vásárolt pizza fehér liszttel készül. Így a liszt is, ha kész tésztát vásárol. Ha igazi egészséges pizzára vágyik, saját tésztát kell készítenie, és el kell felejtenie a fehér lisztet, mert ez a pizza legnagyobb problémája.
Cserélje ki a fehér lisztet a teljes kiőrlésűre - a legegyszerűbb, amit tehet. Itt egy kipróbált recept a teljes kiőrlésű tésztához, amellyel nem téved.
Most egy újabb titkot tárunk elé - lehet, hogy egyáltalán nem tesz bele lisztet a tésztába! Hogy hogy? Rögtönöz!
Készíthet quinoa pizzakenyeret - így mindketten kihasználják a quinoa hasznos tulajdonságait, és teljesen egészségessé teszik a pizzáját.
És nemcsak a quinoa - a kenyér több száz egyéb dologból is elkészíthető. Nézze meg ezt a pizzát tök kenyérrel, karfiol pizzával vagy cukkini pizzával.