Így feküdve kalóriát égethet el, például 30 perces séta után

Csodálatos, de igazán csodálatos híreink vannak. A forró fürdőben fekvés ugyanolyan hatékony a kalóriák elégetésében, mint egy félórás séta - írja az edna.bg.

például

És bár ez önmagában elég, részletesen elmagyarázzuk, miért.

A fürdő hője, valamint a séta közbeni bemelegítés hője megemeli a test hőmérsékletét, és ez segít a kalóriák elégetésében.

Az Egyesült Királyság egyik egyetemén diagnosztizálták, miután megvizsgálta 10 melegvizes fürdőben (40 fokos) fekvő és további 10 akkor futó ember állapotát.