Igaz, Archívum - Fórumok

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
Hányszor hallottunk a gyümölcsök és zöldségek jótékony hatásáról! Lehet, hogy meg kell próbálnia gyümölcs- vagy zöldségsalátát enni naponta 5-6 alkalommal. Káposzta, brokkoli, sárgarépa, hagyma, fokhagyma, sárga és piros gyümölcs - sárgabarack és narancs. A statisztikák azt mutatják, hogy a vegetáriánusoknak 40% -kal alacsonyabb a rák kockázata.

A grapefruit az egyik leghasznosabb gyümölcs. Néhány meg nem erősített elmélet kapcsán hallottam, hogy a kávé rákkeltő, és az amerikait, aki felfedezte, megölték. Alig tudjuk megvédeni magunkat a betegségek minden lehetséges okától, amelyeknek nincs bizonyított hatása.

Ó, emberek, teljesen összezavarodtam!
Nem tudni, mit higgyek.

A gyümölcs belseje gazdag Vit. C és kálium, vas, kalcium és néhány ásványi anyag, valamint flavonoidok - növényi anyagok, amelyekről ismert, hogy védenek a rák és a szívbetegségek ellen. A rózsaszín és a vörös grapefruit fajok gazdag béta-karotinban (az A-vitamin őse). A grapefruitmagokban található biológiailag aktív természetes anyagok elpusztítják néhány parazitát, és segítik a szervezetet hasznos baktériumok termelésében.

---