Ideális súly, magasság, életkor és nem szerint - nőknek

súly

Az ideális súly kiszámítására számos módszer létezik, de a legtöbbjükben hiányzik egy nagyon fontos tényező - az életkor.

Ezért fejlesztette ki Paul Brock francia tudós az egyik legpontosabb képletet a súly kiszámításához .

Különösen a nők esetében mondja, hogy 40 éves korára az ideális súly a magasság -110. Vagy ha 160 cm magas, akkor az ideális kg körülbelül 50.

Ha több mint 50 éves, további 5% -ot kell hozzáadni a végeredményhez. Például egy 55 éves, 170 cm magas nő. 170-100 = 70. A 70 = 3,5% 5% -a azt jelenti, hogy az ideális súly ebben az esetben 73,5 kg.