Ideális derék Főzés, receptek

Tökéletes derék mit jelent ez, mennyi az?

főzés

A gyakorlatban az ideális 90-60-90 arány veszélyes a nők egészségére, tudósok tudomásul veszik és új formulát kínálnak az ideális alakhoz.
Az Oxfordi Brookesi Egyetem szakértői szerint a nők dereka nem lehet nagyobb, mint a nő magasságának fele. Például 164 cm magasságban a derék akár 82 cm is lehet, azaz. az ideális derék 80-85 cm.


Az ember derekának kerülete közötti arány képlete pontosabb mutatója a probléma jelenlétének vagy annak hiányának az ember súlyával, mint a testtömeg-index.
Korábban a tudósok azt találták, hogy a 90-60-90 ideális arányai nem jelzik az egészséget, mivel 5 vagy 7 kg-mal több hosszabb életet eredményezhet. A kissé elhízott nők hosszabb ideig élnek, mint az ideális arány, vagy az elhízott nők.