IBS irritábilis bél szindróma - Dr. Radoslav Toshkov
Az irritábilis bél szindróma, IBS (Irritábilis bél szindróma) néven ismert egészségi állapot, amellyel sok modern ember él. Specifikus béltünetek és emésztési zavarok jellemzik. Nehezen kezelhető betegségnek tekintik, amelynek tüneteit rossz táplálkozás, megnövekedett stresszszint és csökkent immunitás aktiválhatja. Az irritábilis bél szindróma kellemetlen érzésének kontrollálásának legjobb módja az étrend megváltoztatása és a bél mikrobiomjának egyensúlya. Mi okozza ezt az állapotot, mik a tünetei és hogyan lehet kezelni - vesszük figyelembe a mai anyagban.
Mi okozza az IBS-t: Irritálható bél szindróma
Számos tanulmány foglalkozik a témával, de ennek az állapotnak az okát nem sikerült azonosítani. Úgy gondolják, hogy a betegséget az immunrendszer hirtelen csökkenése vagy a vastagbél érzékenységének drasztikus növekedése okozza. Bizonyos esetekben beszélnek a fertőzés utáni IBS-ről, amelyet egy olyan fertőző betegség okoz, amely befolyásolja a bél mikroflóráját. Mivel számos tényező okozhatja ezt a betegséget, egy adott betegség pontos azonosítása, valamint az annak megelőzése nehezen elérhető.
Bizonyos esetekben az irritábilis bél szindróma a következő egészségi állapotokkal jár:
- Késleltetett vizeletrendszer és súlyos görcsök;
- Súlyosan megemelkedett szerotoninszint a vastagbélben;
- A lisztérzékenység enyhe formája, amely károsítja a bél integritását;
Az IBS tünetei
Az irritábilis bél szindróma tünetei betegenként változnak. Vannak azonban bizonyos ismétlődő minták, amelyekkel a legtöbb ember találkozik. A leggyakoribb tünetek a következők:
- Görcsök;
- Gyakori gyomorfájdalom;
- Duzzanat és gáz;
- Székrekedés, hasmenés vagy mindkettő váltakozása;
- Ételintolerancia;
- Emésztési zavar;
- Krónikus fáradtság és alvászavar;
A nőknél a tünetek általában a menstruációs ciklust megelőző napokban és alatt romlanak. A menopauzás nők gyakran kevésbé súlyos gyomorproblémákban szenvednek, mint a fogamzóképes korú nők. A legsúlyosabb tünetek terhes nőknél jelentkezhetnek. A statisztikák azt mutatják, hogy ez az állapot férfiaknál ritkábban fordul elő.
IBS és stressz
A belek állapota közvetlenül függ a napi stresszszinttől, amelynek ki vagyunk téve. Bebizonyosodott, hogy sok neurotranszmitter valóban szintetizálódik a bélben, és először befolyásolja működésüket, valamint azt a tényt, hogy a bél a test egyik legjobban innervált rendszere. Azt is tudjuk, hogy a magas krónikus stressz az anyagcsere lassulásához vezet, és túlzottan izgatja az emésztőrendszert. Fokozott stressz esetén az irritábilis bél szindróma tünetei súlyosbodnak. Ezért fontos, hogy a betegségben szenvedő emberek stratégiákkal rendelkezzenek az idegrendszer ellazítására és megnyugtatására.
IBS és az immunrendszer
Úgy gondolják, hogy ennek az állapotnak az egyik lehetséges oka az immunrendszer aktivitásának csökkenése. Még mindig nincs elegendő kutatás a témáról, hogy határozott legyen. Amit biztosan tudunk, az az, hogy az immunválasz nagy része a bél mikrobiomjának állapotától függ. Ha a bélben nincsenek hasznos baktériumok (probiotikumok), az immunitás csökken. Másrészt alacsony probiotikus szintnél több belső gyulladásos folyamat figyelhető meg, és az autoimmun betegség kockázata drasztikusan magasabb. A bél és az egészségi állapot közötti kapcsolat jól dokumentált, és fontos, hogy az IBS-ben szenvedő emberek jó étrendet kövessenek a csökkent immunitás kockázatának minimalizálása érdekében.