Hypovitaminosis - tudnunk kell, mely vitaminok hiányoznak - Orvosi-diagnosztikai laboratórium DELPEM
A tavasz a könnyű fáradtság tipikus időszaka, ami érthető is. Télen a szervezet vitaminellátása csökken és hiányuk fáradtságnak tűnik. Jó a kutatásokat végezni a DELPEM orvosi-diagnosztikai laboratóriumban, mivel a vitaminok hiánya, az úgynevezett hipovitaminosis hatással lehet a hajra, a körmökre, a szemre és más szervekre is.
A hypovitaminosis okai
Számos nélkülözhetetlen vitamin hiánya okozza az állandó fáradtság érzését, és hátrányosan befolyásolja a testet. A tavasz mellett azoknál az embereknél is hypovitaminosis alakul ki, akik nem fogyasztanak elegendő, ezeket a vitaminokat tartalmazó ételt.
A nélkülözhetetlen vitaminok szinte teljes mennyiségének kimerülésének másik oka a nagy mennyiségű alkohol bevitele. Azoknál, akiknek bélparazitái vannak, valamint az epe eltávolítottaknál is vitaminhiány alakulhat ki. Ezért olyan kockázati tényezők esetén, amelyek hipovitaminosist okozhatnak, orvosa klinikai laboratóriumi vizsgálatokra küldi Önt.
Fontos tudni, hogy mely vitaminok nélkülözhetetlenek a test jó állapotához, és hiányuk hipovitaminózishoz vezet.
fotó: http://www.aria.sumy.ua
A-vitamin
Ez a vitamin fontos az egészséges csontok és haj fenntartásához. Ha hiányos, akkor problémákat okozhat a látás, a fogak és a csontok, sőt törések is előfordulhatnak. Zöldségfélék, káposzta, sárgarépa, méz, gabonafélék fogyasztásával nyerhető.
B-vitaminok