Hogyan fogyjunk egészségesen (káros diéták) - 6. oldal - FÓRUM
IDŐJÁRÁS, Éghajlat és az élet dolgai
Hogyan fogyjunk egészségesen (káros diéták)
Moderátor: mmirro
Vélemény: Stringmeteo »Ned 2014. december 21., 12:07
Az emberek általában a hétvégén a legnehezebbek, akkor a felgyülemlett bit megolvad
Vélemény: Szeles »2014. december 21., vasárnap 15:57
Vélemény: Radoslav Petkov »2015. május 19., kedd, 13:34
Vélemény: Stringmeteo »2015. június 24., szerda 10:26
Testünket és elménket két külön dologként fogadjuk el. Megosztjuk őket, és azt gondoljuk, hogy függetlenek. Néhányan elménk fejlesztésének útján járunk, és testünket teljesen elhanyagoljuk. Mások ennek ellenkezőjét teszik - művészi szoborként faragják testüket, az elmét háttérbe szorítva. Kevesen gondoljuk úgy, hogy a test és az elme összefügg egymással. Amit csinálunk, az befolyásolja az egyiket és a másikat. Csak a közöttük lévő szinkronitás vezet a kívánt eredményekhez.
Vélemény: Stringmeteo »Vas 2016. július 24, 15:35
Tippek a "Mindig éhes?" Könyvből David Ludwig
Vannak értékes ötletek, bár véleményem szerint a pszichológiai részen nincs elég hangsúly .
Vélemény: Stringmeteo »2016. augusztus 24., szerda 18:18
A tartós egészség és a jobb forma elérésének egyetlen módja a testével való kapcsolat javítása (itt van a kinyilatkoztatásom). Hogy hallgassuk a jelzéseinket, és kinyitva a hűtőszekrényt, válasszunk valamit ebédre, aszerint, hogy mire éhes a testünk, és nem az alapján, ami az étrendünkben szereplő papírra van írva. Nem szigorú edzésterv szerint edzeni, hanem annak megfelelően, hogy mennyi energiánk van a testünknek, függetlenül attól, hogy valami fáj-e nekünk, vagy csak túl sok estét töltöttünk álmatlanságot.