Hyperphagia és vágy - az új ételfüggőségek Minden a nőről szól
Egy tanulmány szerint minden negyedik nő ételfüggőségben szenved. A számok megdöbbentőek, de nem csak a súlyos bulimiáról és az anorexiáról szól, hanem az étkezési szokásokról is, amelyeket a szakértők újfajta rendellenességként jellemeznek.
Az étkezési rendellenességek és a mentális egészségi problémák közötti kapcsolat már régóta bizonyított. A legtöbb esetben a különféle élelmezési visszaélések valamilyen belső megoldatlan probléma vagy felhalmozódott feszültség kifejeződését jelentik. Egyes szakemberek még a bulimia kezelését is megpróbálják, például olyan gyógyszerekkel, amelyeket heroin-absztinencia esetén adnak be a betegeknek, és az eredmények pozitívak.
Természetesen nem minden csak a psziché szintjén van. Számos esetben az étellel való visszaélés az éhezésért és a jóllakottságért felelős agyi központ rendellenességeivel, a gyomor érzékenységével és a hormonális egyensúlyhiánnyal járhat. Ezért, mielőtt valaki kijelenti, hogy mentálisan függ az ételtől, jó kizárni más lehetőségeket.
De a legfontosabb az, hogy felismerd, hogy problémád van. Az étvágytalanság és a bulimia valóban súlyos egészségi állapot, de nem kell odáig menni, hogy a fény kigyulladjon, hogy valami nincs rendben. Kiderült, hogy legtöbben étkezési rendellenességekben szenvedünk, anélkül, hogy észrevennénk.
Hyperphagia
Egyesek "hányás nélküli bulimia" -nak hívják. A hyperphagia a stressz és az érzelmi problémák által kiváltott túlevés. Lehet mellékes vagy szisztémás. Sok nőt felismernek hiperfágia szenvedőként, de csak havonta néhány napot - leggyakrabban egy ciklus előtt és alatt. Manapság szokatlanul nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, és továbbra is éhesek. Ha a hyperphagia csak véletlenszerű, akkor valószínűleg nem vezet túlsúlyhoz vagy egészségügyi problémákhoz, de súlyos kockázatokkal jár, ha szisztémássá válik, ami észrevehetetlen lesz.
A szenvedők elismerik, hogy kezdetben súlyos problémák vagy súlyos stressz kezelésére volt szükségük, majd ezek a krízisek a ciklus körül minden hónapban megjelenni kezdtek, és végül odáig mentek, hogy a legkisebb aggodalomra is - nagy mennyiségben - ételhez nyúltak. A túlsúlyos hiperfágia kapcsán a probléma kezelése korántsem diéta. A legjobb megoldás a kiegyensúlyozott étrend, hogy ne érezze éhségét, hanem konzultáljon pszichológussal is, hogy tisztázza ennek az érzelmi éhségnek az okait. És változatosak lehetnek: éhség a szeretet vagy a figyelem, a jóváhagyás, a sokféleség, az érzelmek éhsége. A megoldás az, hogy ezt az éhséget más módon elégítik ki.