Http pueronforum - Zoya Goranova előadása
A kínai orvoslás elfogadja, hogy a belső és külső harmónia elsősorban kiegyensúlyozott és megfelelő étrenddel érhető el - jegyzi meg a rozali.com.
Keserű az egészségi állapot ellen
Számos étel tartalmaz keserű anyagokat, amelyek vízhajtó hatással vannak a szervezetre.Ezekkel a tulajdonságokkal fel lehet szabadítani a visszatartott folyadékokat. Amilyen gyakran csak lehet, ízesítse leveseit oregánóval, kakukkfűvel vagy rozmaringgal.
Friss leveles zöldség saláták nyugtatóan hat a stresszre, az idegességre és a krónikus álmatlanságra. Jelentősen javítják a gyenge önértékelését is.
Óvatosnak kell lennie - a fekete tea vagy kávé túlzott használata szárazra és korai ráncokra hajlamosítja a bőrét.
Édes az energiáért
Az édes ételek megadják a belső szerveink működéséhez szükséges energiát.
Az egyetlen igazi energiaforrás a természetes fruktóz, amelyet eperben, banánban, almában, málnában, szőlőben, körtében, valamint dióban, datolyában, mazsolában, gesztenyében talál.
A zöldségek között megtalálható a sárgarépában, a tökben, a burgonyában.
A finomított cukor, amely tele van mindenféle finomsággal, szinte teljesen elvesztette energetikai tulajdonságait.
Só és vízcsere
Testünknek napi 5 g sóra van szüksége - általában lényegesen többet veszünk be. Ennek eredményeként az erekből és szervekből víz szabadul fel, amely felhalmozódik a szövetekben. A lábak, a szemhéjak megduzzadnak, narancsbőr jelenik meg. Ezért az ételt a lehető legkevesebbet kell sózni.
Gyakran elfelejtjük, hogy sok ételhez egyáltalán nincs szükség extra sózásra.
A sót tartalmazó hal vagy más tenger gyümölcsei félelem nélkül fogyaszthatók.
A fűszeres ételek serkentik az aktivitást
Ha hidegrázz a hidegtől, vagy hideg a lábad, ha éles erővesztést érzel, akkor nagy valószínűséggel úgynevezett energiaelzáródásod lesz.
Visszaállíthatja erejét fűszeres ételekkel vagy fűszerekkel, például chili, fehér és fekete bors, szerecsendió, torma, hagyma, fokhagyma, szegfűszeg stb. Ezenkívül az ilyen ételek stimulálják az aktivitást.
Ezért egyél gyakrabban forró edényeket. Ha úton vagy, ne feledd, hogy a fűszeres ételek fertőtlenítik a gyomrot.
Savanyú nyugtatja
A savanyú pedig pozitív hatással lehet energiájára.
Ha mérges vagy nagyon aggódik, fogyasszon valami savanyút, hogy lehűtse forró testét.
Ebben a tekintetben különösen alkalmas a savanyú káposzta, az összes savanyú gyümölcs, a joghurt termékek, beleértve a
A kínai mitológia azt mondja, hogy miután Pangu isten megteremtette a Mennyet és a Földet, és Nuua istennő megteremtette az embert, sok istent küldtek a Földre, hogy segítsék az emberi életet és felépítsék a civilizációt. Ilyen isten volt a legendás Shenong király, vagy az úgynevezett „isteni gazda”, aki megtanította a kínai népet a föld megművelésére és gyógynövények használatára.
Shennong királyról úgy vélik, hogy számos mezőgazdasági eszközt talált ki, például az ekét, a baltát, a kapát stb., És megtanította az ősi kínaiakat arra, hogyan lehet az elhagyatott földeket mezőgazdasági területekké alakítani. Több száz növényt kóstolt meg, és 365 gyógynövényfajtát azonosított gyógyhatásúnak. A Shenong királyról szóló sok legenda közül a gyógynövények százainak megkóstolásáról szóló egyik leghíresebb.
Shenong idején a gabonafélék és a gyomnövények együtt nőttek, éppúgy, mint a hasznos növények a növényekkel együtt. Az emberek nem tudták megkülönböztetni az ehetőt az ehetetlen növényektől, és a mérgezőt sem a hasznos gyógynövényektől. A vadászatra számítottak, mint fő megélhetési eszközükre, és az idő múlásával a madarak és állatok egyre kevesebbek lettek. Akik nem tudtak vadászni, éhezniük kellett. És amikor megbetegedtek, nem volt mivel kezelniük betegségeiket. Az embereknek nem volt más választásuk, mint hagyni, hogy állapotuk súlyosbodjon, amíg meg nem halnak.
Amikor Shenong meglátta ezt a tragédiát, mély fájdalmat érzett. Három nap és három éjszaka ült meditációban, és jött a megoldás. Összegyűjtött egy embercsoportot, és az északnyugati hegyek felé vezette őket.
Sok folyón átkeltek, megszámlálhatatlan dombra másztak és hosszú utat tettek meg, és a 49. napon elérték a sűrű köddel borított titokzatos hegyet. Különös, de nagyon kellemes illat volt a levegőben.