Hosszú távú eredmények, jo-jo hatás nélkül - Mama összeg

Voltál már diétán vagy elkezdtél edzeni, majd nem csak visszanyerted a lefogyott súlyt, hanem fel is másztál a tetejére. Minden nővel legalább egyszer előfordul életében. Ha nem tartozol közéjük, akkor boldog nő vagy, és ismered a hosszú távú eredmények elérésének képletét.