Hosszak és kerületek a haladás indikátoraként a BB-Team
Mit mondhat a ruha arról, amit a mérő néha nem?
2008.07.25-től 4 perc alatt olvasható.
Miért kell mérnünk magunkat, nem láthatjuk a mérleg előrehaladását a tükörben? Nem mindig, nem elég pontosan, és legfőképpen nincs mód összehasonlítani előtte és utána, sőt a méretaránybeli különbségek miatt fényképet is rá lehetne kényszeríteni egy fotóra. A jó öreg varrómérőnek még van mit adnia. Mi van a ruhákkal? Bízhatunk a báli ruhánkban? Nézd meg magad.
Mi volt az antropometria?
Ezt nevezzük az emberi test mérésének tudományának a modern világban. Az antropometria a biológiai antropológia tudományos gyakorlati részeként jött létre, amely viszont az antropológia tudományos ága. Az "emberek mérésének" köszönhetően, amint az "antropometria" szó szerinti fordításban részesül, manapság világszerte alkalmazható normáink vannak a következő területeken: ruházati ipar, építészet, ipari formatervezés és még sok más. Az orvostudományban és a sportban a hosszúság és a kerületek mérésének szabványai kivételes szolgáltatást jelentenek az ember számára. Itt az emberi test fizikai változásait az idők során nemcsak egy elmúlt időszak adataként használják, hanem a mérési tárgy jövőbeni antropometriai fejlődésének előrejelzésére is. Példa erre a megelőző vizsgálatok során kötelezően elvégzett mérések, amelyeket a háziorvosoknak minden gyermeknél és serdülőknél el kell végezniük, amíg el nem érik a nagykorúságot.
Antropometria és fitnesz
A modern fitnesz gyakorlatban a hosszúság és a kerületek mérése kötelező a sportoló étrendjének és edzésprogramjának hatékonyságának felméréséhez. Azok a sportolók, akik nem a rendeltetésszerűen használják a mérőt, hanem a megjelenésük javítására törekszenek, a demotiváció miatt leggyakrabban félbeszakítják vagy befejezik az edzéseket. A fitneszrajongók által az antropometria használatának leggyakoribb oka az, hogy utóbbiak megbíznak a ruhákban, mérlegekben és a tükörben. Mindezek a mutatók azonban félrevezethetik őket. A mérleg, amint azt már meghatároztuk, nem mondja meg, hogy mennyi nehezedik a testünkre, míg a tükör túl szubjektív. Mi van a ruhákkal?
Bízzunk a régi ruhákban?
A nadrág dereka a tavaly nyártól nem lehet objektív kritérium, a szövetek öregedése és nyújtása miatt. Az öv pontos mutatója a derék kerületének, de nem árulja el, mi a helyzet a combokban, a csípőben és a mellkas kerületében. Egy másik ok, ami miatt szkeptikusak vagyunk a ruhákkal kapcsolatban, az, hogy miután egyszer kinyújtották, a szövetszövetek egy része nem zsugorodik, mások mosás után egyre rövidebbek, mások pedig összetételükben rugalmas elemekkel rendelkeznek az idő múlásával. Álláspontom szerint egyetlen ruhadarab sem pótolhatja a varrómérőt. Jó hírek vannak a lustább fitneszrajongók számára is. Nem kell minden intézkedést megtennie hetente, elegendő, ha a legfontosabb túrákat céljai szerint követi.