Hormonális étrend fogyás 3 szakaszban

Kapcsolódó témák

A megfelelő ételek kombinálása egyes meggyőződések szerint normalizálja a szervezet hormonszintjét.

A hormonális étrend egy háromlépcsős program, amelynek célja a hormonok egyensúlyának megteremtése, az egészség és az étkezési szokások javítása, valamint a férfiak és a nők fogyásának megkönnyítése.

A hormonszint egyensúlya a sikeres fogyás, a megfelelő alvás, a napközbeni jobb hangulat, a stressz nélküli és depressziós érzés nélküli élet kulcsa - mondja a természetgyógyász és a hormonális étrend szerzője, Natasha Turner.

A hormonális étrend összesen 6 hétig tart, és kéthetes méregtelenítési fázissal kezdődik, amelynek során a legnagyobb allergiát és gyulladást és/vagy migrént kiváltó képességű ételek minimálisra korlátozódnak.

---