Hormonális egyensúly a nőknél
Az ösztrogén és a progeszteron közötti hormonális egyensúly létfontosságú azoknak a nőknek, akik optimális egészségre vágynak. Az emberi ösztrogén három típusa számos hatással van a kényes partner testére. Meg kell találni az egyensúlyt közöttük és a progeszteron között.
Az ösztrogén dominancia ugyanis egyensúlyhiányhoz vezet, amely számos negatív hatáshoz vezet, amelyek nemcsak kényelmetlenek, hanem számos egészségügyi probléma elődjei is.
A jó egészség akkor áll fenn, ha a szervezetben a hormonok megfelelő mennyiségben termelődnek, és úgymond "egyenlőek". Gondolj így: hormonális harmónia, amelyben a hormonok szimfonikus zenekarok. Ha a zenekar egyik része, mondjuk a fúvós hangszerekkel, túl zajos, elnyomná a zenekar többi részét és tönkretenné a koncertet.
Az ösztrogén hatásai:
Az emberi ösztrogén a következő módon hat a szervezetre:
- A mell szövetének fejlődését és növekedését okozza
- Ösztönzi a testet a zsír tárolására és a súlygyarapodásra
- Növeli a vízvisszatartást
- Sűríti a vért, így sokkal könnyebben alvad
- Csökkenti a csont lebontását, de nem stimulálja a csont növekedését és regenerálódását
- Növeli az érzelmi érzékenységet
- Aktiválja a progeszteron receptorokat
- Csökkenti a libidót és a szex iránti vágyat
- Serkenti a májban termelt pajzsmirigy-kötő globulin (szérumfehérje) termelését. Ez a típusú globulin gátolja a pajzsmirigyhormonok működését.
És milyen hatásai vannak a progeszteronnak. Észre fogja venni, hogy ellensúlyozzák az ösztrogénét.
- Folyadékokat mozgósító vízhajtó hatása van. Ez csökkenti a duzzanatot és a vízvisszatartást.
- Javítja a pajzsmirigyhormonok hatását, felgyorsítja az anyagcserét
- Serkenti az új csontszövet termelődését, amely megelőző intézkedés az oszteoporózis ellen
- Növeli a libidót és a szexuális vágyat
- Antikoaguláns hatása van a vérre
- Javítja a mellékvesék működését
- Javítja a hangulatot
- Terhesség alatt szükséges
Magad is láthatod, hogy ezek a hormonok ellentmondanak egymásnak. De a nők részei és az emberi test összetett felépítése, ezért a kívánt szinteken kell lenniük. Az egyensúlyhiány komplikációkhoz és kényelmetlenséghez vezetne.
Mikor és miért történik ez ?
Mi történik a korral?
A női petefészkek a pubertás után több évig működnek a legjobban, körülbelül 30 éves korukig. A korral, a testtel együtt, a petefészkek öregednek. Mire egy nő 35 éves lesz, a menstruációs életének több mint a fele túl van, és a petefészek működése ingadozni és gyengülni kezd. A progeszteron termelése 35 és 50 év között drámaian csökken. Ez a csökkenés két fő oknak tudható be.
Először is, a petefészkek kevésbé hatékonyan működnek és működnek, mint egy korábbi életszakaszban. Másodszor, az életkor előrehaladtával a nőknél menstruációs ciklusok kezdődnek, amikor petefészkeik nem ovulálnak (amikor nem tojnak). Ezt nevezzük "anavulációs ciklusnak". És amikor egy nő nem ovulál a menstruációs ciklusa alatt, petefészkei nem termelnek progeszteront. Ezek okozzák a progeszteronhiány jelenlétét.
Ezekben az esetekben a női testben a legnagyobb hatást gyakorló hormonok az ösztrogének. Amikor dominálnak, a női hormonok kiegyensúlyozatlanok az ösztrogén "szolgálatában". Sok nő manapság hasonló egyensúlyhiányt tapasztal a pubertásban, de főleg a menstruáció alatt figyelhető meg.
* Itt kinyithatunk egy kis konzolt, és beilleszthetünk még néhány okot az ilyen egyensúlyhiány megjelenésére. Ezek olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak annak előfordulásához és megelőzéséhez.
Szintetikus ösztrogének az ételekben
Az iparosodott országok, különösen az Egyesült Államok állatait rendszeresen szintetikus ösztrogén-kiegészítőkkel és peszticidekkel kezelt gabonafélékkel etetik. Ezeket a szintetikus összetevőket a legközelebbi boltban forgalmazott húsokban, zsírokban és tejtermékekben helyezik el és koncentrálják.