Horkolás és orrlégzési nehézségek lézeres kezelése a Hill Klinikán
Tudta, hogy az emberek 30% -a horkol alvás közben?
Néhányan elismerik, hogy horkolnak, de vannak mások, akik makacsul tagadják. A horkoló hihetetlen hangokkal zavarja meg rokonai alvását és nyugalmát - az enyhe horkolástól kezdve a hatalmas kalapács ordító hangjain. A horkolás elérheti a 70-80 decibelt, összehasonlításképpen a normál beszéd legfeljebb 40 decibel.
30 és 35 éves kor között a férfiak 20% -a és a nők 5% -a horkol.
60 év felett ez az arány a férfiak 60% -a és a nők 30% -a.
A házaspárok mintegy 10% -a a horkolást említi az együttélés fő okaként.
A horkoló és az, aki a közelében alszik, minden este 1-2 órányi teljes alvást veszít, azaz. Heti 7-14 óra.
A statisztikák szerint évente 38 000 ember hal meg a horkolással és az alvási apnoével kapcsolatos problémák miatt. Maga a betegség gyakran elterjedt és kétségtelenül veszélyes.
Miért horkolunk, vagy hogyan történik a horkolás?
A horkolás nemcsak egy banális hiba, amely többek között mosolyt vált ki, hanem rendkívül súlyos egészségügyi probléma.
Alvás közben, belépve a mély alvás fázisába, a szájpadlás, a nyelv és a torok izmai ellazulnak, így szűkítve a belélegzett levegő útját. Minél keskenyebb a légáramlás útja, annál erősebb a horkolás.
A horkolás egyik leggyakoribb oka a szájpad lágy felületeinek megvastagodása és csökkent tónusa. Amikor a szájpadlás ellazul alvás közben, és különösen, ha hosszabb a normálnál, akkor olyan lesz, mint egy „lobogó zászló”. Az alacsony izomtónus, amelyet gyakran a háton fekvés kísér, segít az alsó állkapocs, illetve a nyelv gyökere ellazulásában a lágy szájpadlásig, ami viszont megereszkedik a belélegzett levegő leheletének útjában. Túlzott lazítással vibrálni kezd, és bekövetkezik a "horkolás" nevű akusztikus jelenség.
A horkolás okai általában a következők:
A légutak szűkületéhez vezető anatómiai rendellenességek:
- görbe orrszeptum
- az orrjáratok és/vagy garat veleszületett szűkülete
- orrpolipok
- hosszúkás és megvastagodott uvula
- kicsi, hátsó, alsó állkapocs
- megnagyobbodott mandulák
- Túlsúly
- túl vastag nyelv
A mások számára nyilvánvaló kellemetlenség és a horkolás során kialakuló komplexek mellett a horkolás egy súlyosabb betegség - obstruktív alvási apnoe szindróma (SOSA) - jele. A betegség fő tünete a légzésleállás sorozata körülbelül 10 másodpercig vagy tovább, és ezek a pillanatok akár tízszer is megismételhetők egy óra alatt.